Pontianak- Kanker adalah salah satu penyakit mematikan yang dapat mempengaruhi siapa saja, termasuk orang yang sehat dan aktif.
Namun, ada beberapa makanan yang dapat membantu mencegah kanker dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Berikut adalah lima makanan yang dapat membantu mencegah kanker:
Baca Juga: Daftar Makanan Yang Mengandung Vitamin A Rata-Rata Sering Kita Konsumsi Harian
Brokoli
Brokoli mengandung senyawa sulforaphane yang dapat membantu melawan kanker.
Senyawa ini bekerja dengan cara memicu sistem kekebalan tubuh untuk melawan sel kanker.
Selain itu, brokoli juga mengandung vitamin C dan serat, yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Ini Dia Daftar Makanan dan Minuman Yang Mengandung Vitamin B Dan Baik Untuk Kesehatan Tubuhmu
Tomat
Tomat mengandung likopen, senyawa yang memberikan warna merah pada tomat.
Likopen dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah kanker.
Tomat juga mengandung vitamin C dan A, serta serat.
Baca Juga: Daftar Buah-Buahan Yang Mengandung Vitamin C Dan Baik Untuk Tubuh Manusia
Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang dapat membantu melindungi tubuh dari kanker.
Senyawa ini juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Bawang putih juga mengandung vitamin C dan B6, serta mangan.
Baca Juga: Jangan Takut Kelaparan Kalau Di Hutan, Ini Daftar Tumbuhan Yang Kamu Manfaatkan Saat Di Hutan
